乳がん検診（30代からのエコー）

30代の女性の胸は「乳腺」がギュッと詰まっています。マンモグラフィーだと、乳腺もがんも「白く」写ってしまうため、せっかくの異常が見えにくいことがあるのです。

でもエコーなら、乳腺は「白」、しこりは「黒」とはっきり分かれて見えるので、30代の方の体質に合っている検査とされています。

検診で「異常なし」と言われても、次の検診までの1〜2年のあいだに変化が出てくることがあります。そこで大切にしたいのがブレスト・アウェアネス（乳房を意識する生活習慣）です。

以前は「毎月決まった日に、決まった手順で自分で触診する」方法が勧められていましたが、今は考え方が変わりました。特別な手順にこだわらず、入浴や着替えのついでに乳房を見て・触れて、ふだんの状態を知っておくこと。そうすることで「いつもと違う」に気づきやすくなります。

ブレスト・アウェアネスの4つの習慣

1. ふだんの自分の乳房の状態（形・大きさ・さわった感じ）を知っておく
2. 乳房の変化に気をつける
3. 変化に気づいたら、次の検診を待たずに受診する
4. 40歳になったら2年に1回、乳がん検診（マンモグラフィ）を受ける

次の検診を待たずに受診してほしい変化

生理前に乳房が張ったり痛んだりするのはよくあることで、上のような変化も多くは良性です。ただし、原因を確かめるには診察と画像検査が必要です。症状があるときは「検診」ではなく「診療」として詳しく調べる必要がありますので、乳腺外科・乳腺外来を受診してください。どこに相談すればよいか迷うときは、当院にお声がけいただければ乳腺の専門医療機関をご案内します。

日本人に多い高濃度乳房（デンスブレスト）では、マンモグラフィで病変が見えにくいことがあります。検診を受けていても、ふだんの「気づき」がそれを補う大切な役割を持っています。

妊娠中・授乳中の方へ

妊娠・授乳中は乳房が大きく変化するため、しこりに気づきにくかったり、「授乳のせいかな」と見過ごしてしまったりしがちです。気になる変化が続くときは、妊婦健診の際などに遠慮なくお伝えください。

※ 本ページの内容は、日本産科婦人科学会ガイドライン・最新の医学的エビデンスに基づき、院長・福田綾が監修しています。個々の症状・検査については必ず医師にご相談ください。