女性ホルモン「エストロゲン」の働き

女性ホルモン「エストロゲン」は、妊娠に備えて子宮内膜を厚くするだけでなく、骨・血管・脂質・自律神経・脳の働きなど、体と心の広い範囲に関わっています。加齢やストレスなどで分泌が減ると、心身にさまざまな変化が現れることがあります。更年期症状にはホルモン補充療法、月経不順には低用量ピルでホルモンを整える方法があるとされています。ここでは、その基礎をわかりやすく解説します。

子宮内膜を厚くして妊娠に備える

排卵に向けて卵胞の発育を促し、受精卵を迎えるために子宮内膜を厚くする準備をします。月経周期のリズムをつくる中心的な役割です。

骨を丈夫に保つ

骨の新陳代謝を助け、骨量の維持に関わります。エストロゲンが減ると骨がもろくなりやすく、骨粗しょう症のリスクにつながることが知られています。

血管や関節をしなやかに保つ

血管や関節の柔軟性の維持に関わり、動脈硬化や関節の不調のリスクを抑える働きがあるとされています。

コレステロール値に関わる

悪玉（LDL）コレステロールを下げる方向に働くとされ、動脈硬化や心血管の病気の予防に関わると考えられています。

気分・自律神経を安定させる

自律神経のバランスを整え、イライラや不安をやわらげることに関わります。分泌の変動が大きい時期には、気分の波を感じやすくなることがあります。

記憶力・集中力を支える

脳内の神経伝達物質の働きに関わり、記憶力や集中力の維持を支えるとされています。

肌や髪の状態に関わる

皮膚や髪のうるおい・ハリの維持にも関わるとされています。ただし、肌や髪の状態は生活習慣や加齢などさまざまな要因が関係するため、ホルモンだけで決まるものではありません。

更年期症状に：ホルモン補充療法（HRT）

更年期症状がある方は、減ってきたエストロゲンを補うホルモン補充療法（HRT）によって、ほてりや発汗などの症状がやわらぐとされています。適応や使用できる方の条件、続けられる期間などは一人ひとり異なりますので、体の状態やご希望をうかがったうえでご相談します。詳しくは更年期障害のページをご覧ください。

月経不順・月経の不調に：低用量ピル

月経不順の方は、低用量ピルを使うことでホルモンが安定し、月経周期が整いやすくなるとされています。月経に伴う不調のコントロールにも用いられます。詳しくはピル外来のページをご参照ください。

月経痛・PMSでお悩みの方へ

ホルモンの変動は、月経痛やPMS（月経前症候群）とも深く関わります。つらい症状がある場合は、我慢せずご相談ください。月経困難症（月経痛）やPMS・PMDDのページもあわせてご覧いただけます。

※ 本ページの内容は、日本産科婦人科学会ガイドライン・最新の医学的エビデンスに基づき、院長・福田綾が監修しています。個々の症状・治療については必ず医師にご相談ください。